Wil je persoonlijke begeleiding tijdens je trainingen? Dat kan. Ik geef personal training. 

Wil je meer bewegen, fitter worden, of sterker worden? Wat jouw doel ook is, het is mijn doel om jouw doel te bereiken.

Tijdens een intakegesprek bespreken we je doelen en wensen. Vervolgens maak ik een trainingsprogramma en gaan we aan de slag.

Trainingen kunnen bestaan uit hardlopen, een bootcamp vorm, krachttraining, fietsen, skeeleren en schaatsen. Trainingen vinden plaats in Hoogmade (nabij Leiden) of tegen reiskostenvergoeding op een andere locatie. 

Sporten is goed voor je lijf en gezellig om te doen met anderen. Wil je met een groep trainen en wil je daar begeleiding bij? Ik verzorg groepstrainingen voor vriendengroepen, verenigingen en bedrijven.

Tijdens een intakegesprek bespreken we wat jullie wensen zijn.  Fit worden, gezond blijven, afvallen of sterker worden?  Voor ieders doel of wens maak ik een passende training of serie van meerdere trainingen. 

Trainingen kunnen bestaan uit hardlopen, een bootcamp vorm, krachttraining, fietsen, skeeleren en schaatsen. Trainingen vinden plaats in Hoogmade (nabij Leiden) of tegen reiskostenvergoeding op een andere locatie.